la méthode de contraception naturelle la plus fiable
D’après l’Organisation Mondiale de la Santé, la symptothermie est fiable à 99,6 % en théorie et 98 % en pratique, surpassant ainsi la pilule.
Beaucoup prennent la pilule non pas pour la contraception, mais pour l’acné ou les règles douloureuses. En tant que naturopathe, je peux t’accompagner vers une solution naturelle et fiable, tout en aidant à réduire ces troubles du cycle.
quelles sont les taux d’efficacité des contraceptions les plus communes ?
diu au cuivre
99,2 %
pilule
93 %
sympto-thermie
98 %
méthode calendrier
88 %
préservatif externe
85 %
retrait
78 %
*taux d’efficacité pratique (source)
La symptothermie, c’est une méthode naturelle et efficace pour comprendre et gérer ta fertilité, tout en respectant ton corps.
Reconnue par l'Organisation mondiale de la Santé (OMS), cette méthode repose sur l’observation de plusieurs signes comme la température basale du corps, la glaire cervicale (ok, c’est peut-être pas le mot le plus sexy, mais on fait avec), ou dans certains cas, la position du col de l’utérus.
Cette combinaison d’indices te permet d’identifier avec précision les jours fertiles de ton cycle.
Avec un bon apprentissage, son taux de fiabilité peut aller jusqu’à 98 % – donc aussi sûr que les méthodes hormonales, mais sans les effets secondaires des hormones, sans prise de tête et sans effets secondaires (re coucou la libido ?). La symptothermie te permet de rester en harmonie avec ton cycle naturel. Tu apprends à décoder ton corps, à anticiper tes phases fertiles et à choisir de manière éclairée si tu souhaites éviter ou favoriser une grossesse.
En plus, c’est une solution économique et écologique. Pas besoin de dépenses récurrentes en contraceptifs ou de dispositifs invasifs. C’est une méthode qui t’apporte une vraie autonomie, et qui responsabilise aussi taon partenaire dans la gestion de votre fertilité.
Si tu recherches une méthode fiable, respectueuse de ton corps et naturelle, la symptothermie pourrait bien être la solution idéale.